Cuatro aplicaciones de Android Wear que te mantienen en forma y saludable

Android Wear ha existido por un par de años, y honestamente es una de esas cosas que no sabes cuánto usarás hasta que actualmente tenerlo. Hay algunas herramientas realmente buenas y útiles disponibles para Wear que harán su vida más sencilla, pero queremos resaltar algunas aplicaciones que también lo ayudarán a vivir un poco más sano.

Para Ejercicio: Strava y Runtastic.

Si eres un corredor o ciclista, Strava y Runtastic son dos aplicaciones excelentes para seguir tu progreso. Cada uno de ellos tiene la integración completa de Android Wear, por lo que puede comenzar su actividad con "OK Google, iniciar un paseo en bicicleta" o "OK Google, comenzar una carrera" y lo que haya configurado como predeterminado se iniciará y usted estará en camino..

Si bien ambas aplicaciones ofrecen versiones gratuitas, también hay versiones premium disponibles para desbloquear todo su potencial. Strava Premium cuesta $ 6 al mes y ofrece detalles más detallados de la actividad, como el análisis avanzado de la frecuencia cardíaca, los detalles de la zona de energía, la integración del segmento en tiempo real y mucho más. Sin embargo, sigue siendo una herramienta muy útil por sí misma, por lo que no es necesario saltar directamente a la membresía premium hasta que sientas que es algo de lo que se pueden beneficiar tus entrenamientos..

De manera similar, Runtastic ofrece una membresía premium por $ 2.99 al mes (si paga por un año completo) que ofrece más detalles en la web, como planes de entrenamiento, registros, informes de aptitud física y más. También hay una versión premium de la aplicación que habilita funciones útiles y elimina todas las limitaciones que se encuentran en la versión gratuita. Sin embargo, como Strava, inténtelo y vea si es lo que está buscando antes de invertir dinero en él..

Para lo que vale, fui usuario de Runtastic durante mucho tiempo, y creo que es probablemente el mejor software de seguimiento de actividad independiente disponible para Android y Wear. Pero desde que me cambié a un Garmin Edge para rastrear mis datos de ciclismo, me mudé a Strava Premium porque tiene una mejor integración de Garmin. Realmente no puedes equivocarte con ninguna de estas aplicaciones: elige tu veneno y muévete!

Para el seguimiento pasivo: Google Fit

Si solo está buscando una manera de seguir casualmente los pasos y tener una idea general de la quema de calorías a diario, Google Fit es una excelente manera de hacerlo. Básicamente, lo instalas, inicias sesión y literalmente no haces nada más. Realizará un seguimiento pasivo de sus pasos utilizando su reloj con Android Wear, y luego enviará esos datos al teléfono. Puede establecer metas por cuánto tiempo quiere estar activo todos los días, luego usar Fit para mantenerse al día: registra millas, pasos, tiempos activos y calorías. También puede usarlo para tomar su frecuencia cardíaca si tiene un reloj Wear con un monitor de frecuencia cardíaca incorporado, como el reloj Huawei, por ejemplo..

Google Fit también se integra con otros rastreadores de actividad, como Strava. De esa manera, incluso si no realiza un seguimiento de una actividad utilizando Fit, seguirá viendo cómo se muestran los datos en Fit. Eso es bastante lindo.

Para dormir mejor: duerme como Android

Dormir bien es absolutamente crucial para una mente y un cuerpo sanos. Y la cosa es que, como sociedad, la mayoría de nosotros no dormimos lo suficiente. Con la familia, los pasatiempos y los trabajos que requieren más de nosotros que todos los anteriores, para muchas personas es casi imposible descansar lo suficiente. Es por eso que tienes que aprovechar al máximo el sueño que tienes. hacer Obtén, y Duerme como Android es un buen lugar para comenzar..

Básicamente, es un reloj de alarma inteligente que rastrea tu sueño, luego trata de despertarte en el momento óptimo, para que te levantes fresco y listo para atacar el día. También se integra con Google Fit (y Samsung S Health, si eso es lo que le gusta), puede grabar el modo de hablar en voz alta (¡ordenado!), Ofrece sonidos naturales para quedarse dormido (en el teléfono) y más.

Como la mayoría de los otros en esta lista, Sleep as Android tiene una versión gratuita que puedes probar, pero también un modelo premium que desbloquea todo lo que la aplicación tiene para ofrecer. Pero como siempre, dale una oportunidad al regalo de promoción antes de tirar tus cuatro dólares.

Vivir un estilo de vida más saludable es algo de lo que básicamente todos pueden beneficiarse, y hacer cosas pequeñas como beber más agua, dormir mejor y caminar más son cosas pequeñas que puede hacer para comenzar ese camino. La máquina de notificación en su muñeca puede ser una gran ventaja para ayudarlo a comenzar a vivir más saludable, así que aprovéchelo..