Conoce los signos de suicidio, salva una vida

"El suicidio no acaba con las posibilidades de que la vida empeore, elimina la posibilidad de que alguna vez mejore".

Estoy seguro de que todos han visto esta cita (fuente desconocida) antes, pero para cualquiera que haya tratado de perder a alguien por suicidio, es una verdad difícil. No solo es difícil aceptarlo como verdad, sino que es difícil pensar en el hecho de que su ser querido perdido llegó a un punto en su vida en el que sintió que esta era la única respuesta, que no había forma de que alguna vez mejorara. . Es duro.

Este artículo es parte del Día de la Concientización sobre la Salud Mental de How-To Geek. Puedes leer más sobre lo que estamos haciendo aquí..

El último Tres personas que personalmente he conocido que murieron lo hicieron por su propia mano. No en accidentes automovilísticos, no de causas naturales. No por la mano de otra persona. Por su cuenta. Y todas estas personas tenían menos de 25 años..

Más recientemente, un miembro de mi familia muy cercano perdió su pareja de seis años al suicidio. Con esta elección, dejó a sus amigos y familiares con una gran variedad de preguntas:por qué?Siendo el principal. Y esa es la cosa: nadie realmente sabe. A muchas personas quebrantadas, la mayoría que nunca volverán a ser iguales, se les dejó recoger las piezas sin ningún tipo de cierre. Ellos, por supuesto, han tratado de juntar las piezas. Hurgando en sus perfiles sociales, archivos en su computadora, cualquier cosa, en realidad, solo tratando de encontrar cualquier cosa, cualquier cosa pequeña, que pudiera darles una idea de por qué hizo lo que hizo. Pero probablemente nunca habrá una respuesta definitiva. Nadie puede decirle a esta gente lo que había estado pasando en su cabeza durante las horas, días y semanas anteriores a su muerte..

Aproximadamente un año antes, mi primo se suicidó en su casa. Había tomado algunas malas decisiones, algunas que claramente sentía que eran irreversibles, y no podía aceptar el resultado final..

Su madre lo encontró.

Solo piensa en eso por un segundo. Si tienes hijos, imagina encontrar a uno de ellos muerto en su habitación. Por su propio hacer. Una de las cosas más difíciles de lidiar con la desaparición de él es ver a su madre y su abuela convertirse en conchas de las personas que solían ser. Esta es una montaña que nunca podrán superar por completo: han tenido que volver a aprender cómo vivir. Eso fue hace tres años, y todavía Los mece hasta los huesos, casi como si acabara de suceder la semana pasada..

Unos años antes, un buen amigo mío perdió a su hermana por suicidio, solo meses Después de perder a su padre de la misma manera. Dos personas en su familia, se fueron por su propia elección. Si bien no conocía a su padre ni a las razones para tomar la decisión que él hizo, sé que la hermana se sentía muy culpable por la muerte de su padre. Ella se culpó a sí misma, y ​​sintió que lo único que estaba fuera era unirse a él..

Pero esa no es la respuesta.. El suicidio nunca es la respuesta. Cuando alguien se suicida, las personas más cercanas a ellos deben decidir cómo avanzar, cómo seguir con sus vidas. Y eso es lo que hay aquí: existe la posibilidad de que elijan no avanzar en absoluto. En tantos casos, es un efecto de bola de nieve. Una bola de nieve oscura, negra, sin esperanza..

Si te sientes desesperanzado, indefenso y sin valor, no permitas que empeore. Hay esperanza. Ahora más que nunca, hay recursos disponibles para ayudarlo. La línea directa para el suicidio (1-800-273-8255) está siempre disponible, con voluntarios comprensivos que realmente quieren ayudarlo a vivir. Gets Better también es un gran recurso, y aunque se enfoca principalmente en personas LGBT, también trata la depresión y otros problemas similares. Y si cree que un amigo o ser querido podría estar en esta posición, aprenda las señales y desarrolle un plan lo antes posible. Usted podría ser la diferencia entre alguien que vive y se muere..

Ojalá hubiera sabido las señales antes. Pienso en algunas de las cosas que dijo mi primo antes de su muerte, y ahora saber donde estaba su cabeza. Eso es lo que me rompe el corazón más que nada: el suicidio se puede prevenir si observa las señales. Pero eso es algo: mucha gente no sabe qué buscar hasta que sea demasiado tarde..

Así que por favor, te lo suplico, mantén los ojos abiertos y observa las señales. No pierdas a alguien que amas al suicidio. No te pierdas al suicidio. Llamá a alguien. Usa los recursos disponibles para ti. Publicar anónimamente en reddit. Encontrar un foro Solo haz alguna cosa.

No dejes ir No te rindas.

Este post está dedicado a Robert, Sean y Sagan. El impacto de tu pérdida es inconmensurable.. 

Crédito de la foto: Daniel Lobo / Flickr