Cómo la iluminación afecta tu estado de ánimo [Infografía]

¿Te cansas mucho, tienes dolor en los ojos o tienes dolores de cabeza y algunas veces te sientes deprimido? Puede que no lo sepa, pero esto puede deberse a la iluminación de su entorno. La mayoría de nosotros probablemente vivimos nuestras vidas en el interior, frente a una pantalla en lugar de al aire libre, bajo el calor del sol.

Probablemente también estamos más expuestos a la iluminación artificial, como las luces de nuestra oficina, las pantallas de los teléfonos inteligentes y las computadoras portátiles que cualquier otra fuente más natural. No de acuerdo Echa un vistazo a esta infografía por lyco en Cómo nuestra iluminación está dejando un impacto en nuestros estilos de vida sedentarios interiores. Para bien o para mal.

La infografía también incluye consejos sobre cómo minimizar estos "riesgos para la salud" y qué podría hacer para evitar esos problemas de salud..